Come superare la Dipendenza Patologica?

Non importa quanto disperata sembri la tua situazione o quante volte hai tentato e fallito, con il giusto supporto, ogni cambiamento è possibile.

Superare la Dipendenza Patologica è possibile?

Lo sviluppo di una Dipendenza dalle droghe non sempre dipende solo dalla persona e non è un segno di debolezza, ma ci vuole più della forza di volontà per superare il problema.

Abusare di sostanze stupefacenti o psicotrope causa modificazioni nel cervello, provocando forti voglie e una significativa coazione a ripetere. 

Per chi si trova alle prese con la Dipendenza, il primo passo è sempre il più difficile: riconoscere di avere un problema e quindi decidere di operare un cambiamento.

Riuscire a essere sobri, significa cambiare.

Il recupero richiede tempo, sforzo, motivazione, supporto, ma il risultato finale è quello di poter riprendere il controllo della tua vita!

1. Traccia il tuo consumo di droga: quando e quanta ne usi?
   
2. Elencare i pro e i contro dell’abbandono delle sostanze, ma anche i costi e i benefici di continuare a consumarle.
   
3. Considera cosa è importante per te: partner, figli, carriera, salute.
   
4. Chiedi a qualcuno di cui ti fidi cosa pensa sul consumo di droga.
   
5. Chiediti se c’è qualcosa che ti impedisce di cambiare.

Recupero dalla Dipendenza: come si può cambiare?

1. Quali sono le ragioni per cui vuoi cambiare?
   
2. Nei tuoi precedenti tentativi, cosa ha funzionato e cosa no?
   
3. Stabilisci obiettivi specifici e misurabili
   
4. Rimuovi qualsiasi cosa ti ricordi la tua Dipendenza (a casa, a lavoro e in altri luoghi che frequenti).
   
5. Condividi la tua esperienza con amici e parenti, chiedi loro il giusto supporto.

Il trattamento della Dipendenza implica diversi passi:

• Disintossicazione. E’ il primo passo ed  è necessario per eliminare dal corpo farmaci e gestire i sintomi di astinenza.
  
• Consulenza comportamentale. La terapia ti aiuta a capire le cause che sono alla base del consumo ed a sistemare le relazioni.