Cos’è la Dipendenza da Carboidrati?
Glicogeno, Funzione dei Carboidrati, Endorfine, Fonte di energia Carboidrati semplici e complessi
Junk Food Addiction: cos’è?
Capacità di assuefazione, Grassi saturi, Zuccheri, Sale, Cibi alterati chimicamente, Cura dell'obesità, Dieta ferrea
Come sconfiggere la Dipendenza da Zucchero?
Come fare a meno dello zucchero, Sugar free, Diabete, Senza zuccheri aggiunti
Come superare la Dipendenza da Cioccolato?
Cioccolato fondente, Desiderare il cioccolato, Mangiare senza controllo, Come eliminare il cioccolato
È possibile controllare la Fame nervosa?
E' una Dipendenza, Gestire la fame nervosa, Tenere sotto controllo l'appetito, Individuare cosa ci sazia
Cibo e …Stress
Cibo consolatorio, Atteggiamenti alimentari errati, Meccanismi che fanno perdere il controllo sul cibo, Cibo fuori pasto o di notte
Dipendenza da Cibo e la Fame Nervosa
Come si può controllare la Fame Nervosa, Come si può controllare la Fame Nervosa
Disturbi alimentari: categorie
Il binge eating disorder (BED), La Pica (o Allotriofagia), Il Mericismo (Ruminazione)
Disturbi alimentari e Dipendenza
Angoscia per cibo e calorie, Alimenti troppo grassi, Paura di aumentare di peso, Negazione dei problemi alimentari
Smettere di fumare significa ingrassare?
Prevenire l’aumento di peso, Terapie sostitutive per smettere di fumare, Farmaci senza nicotina, Sigarette elettroniche
Cos’è la Bulimia Nervosa?
Disturbo della nutrizione e dell’alimentazione, Come guarire dalla Bulimia Nervosa.
Cos’è il Disturbo da Binge Eating (disturbo da alimentazione incontrollata)?
Disturbo da Alimentazione Incontrollata, Come curare il disturbo da Binge Eating
Il Libro di Beatrice Silenzi
Chi Sono
Comunicatrice, divulgatrice e moderatrice. Laurea in Giurisprudenza, con tesi in Tossicologia Forense
