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Dipendenza da Cibo

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Cos’è la Dipendenza da Carboidrati?

Glicogeno, Funzione dei Carboidrati, Endorfine, Fonte di energia Carboidrati semplici e complessi

Carb Addicted: cos’è?

Aumento della Glicemia, Insulina, Dopamina, Insulino resistenza, Diabete, Astinenza da zuccheri

Junk Food: perché si instaura la Dipendenza?

Cibo spazzatura, Pausa pranzo breve, Dieta Mediterranea, Grassi saturi, Riserve di energia, Zuccheri

Junk Food Addiction: cos’è?

Capacità di assuefazione, Grassi saturi, Zuccheri, Sale, Cibi alterati chimicamente, Cura dell'obesità, Dieta ferrea

Come sconfiggere la Dipendenza da Zucchero?

Come fare a meno dello zucchero, Sugar free, Diabete, Senza zuccheri aggiunti

Come superare la Dipendenza da Cioccolato?

Cioccolato fondente, Desiderare il cioccolato, Mangiare senza controllo, Come eliminare il cioccolato

È possibile controllare la Fame nervosa?

E' una Dipendenza, Gestire la fame nervosa, Tenere sotto controllo l'appetito, Individuare cosa ci sazia

Cibo e …Stress

Cibo consolatorio, Atteggiamenti alimentari errati, Meccanismi che fanno perdere il controllo sul cibo, Cibo fuori pasto o di notte

Dipendenza da Cibo e la Fame Nervosa

Come si può controllare la Fame Nervosa, Come si può controllare la Fame Nervosa

La Pica disturbo alimentare e Dipendenza

Ingestione di sostanze non commestibili, Alimenti insoliti, cenere, erba, mozziconi di sigaretta, legno, carta, stoffa, gesso

Disturbi alimentari: categorie

Il binge eating disorder (BED), La Pica (o Allotriofagia), Il Mericismo (Ruminazione)

Disturbi alimentari e Dipendenza

Angoscia per cibo e calorie, Alimenti troppo grassi, Paura di aumentare di peso, Negazione dei problemi alimentari