Cos’è la Dipendenza da Carboidrati?
Glicogeno, Funzione dei Carboidrati, Endorfine, Fonte di energia Carboidrati semplici e complessi
Junk Food: perché si instaura la Dipendenza?
Cibo spazzatura, Pausa pranzo breve, Dieta Mediterranea, Grassi saturi, Riserve di energia, Zuccheri
È possibile controllare la Fame nervosa?
E' una Dipendenza, Gestire la fame nervosa, Tenere sotto controllo l'appetito, Individuare cosa ci sazia
Cibo e …Stress
Cibo consolatorio, Atteggiamenti alimentari errati, Meccanismi che fanno perdere il controllo sul cibo, Cibo fuori pasto o di notte
Dipendenza da Cibo e la Fame Nervosa
Come si può controllare la Fame Nervosa, Come si può controllare la Fame Nervosa
La Pica disturbo alimentare e Dipendenza
Ingestione di sostanze non commestibili, Alimenti insoliti, cenere, erba, mozziconi di sigaretta, legno, carta, stoffa, gesso
Disturbi alimentari: categorie
Il binge eating disorder (BED), La Pica (o Allotriofagia), Il Mericismo (Ruminazione)
Disturbi alimentari e Dipendenza
Angoscia per cibo e calorie, Alimenti troppo grassi, Paura di aumentare di peso, Negazione dei problemi alimentari
Ortoressia. Dipendenza in-sana.
Sana alimentazione, Mania dei Cibi sani, Ipocalorici, Alimenti Senza zucchero, Senza grassi
Cos’è la Bulimia Nervosa?
Disturbo della nutrizione e dell’alimentazione, Come guarire dalla Bulimia Nervosa.
Cos’è il Disturbo da Binge Eating (disturbo da alimentazione incontrollata)?
Disturbo da Alimentazione Incontrollata, Come curare il disturbo da Binge Eating
Il Libro di Beatrice Silenzi
Chi Sono
Comunicatrice, divulgatrice e moderatrice. Laurea in Giurisprudenza, con tesi in Tossicologia Forense
